PASSO 1
Utilize o creme Only Feet Deep Treatment. Coloque suficiente creme nos pés e nas pernas para realizar massagens até os joelhos com movimentos longos, partindo dos calcanhares. Exerça uma pressão suave mas firme.
PASSO 2
Segure o calcanhar numa mão e comece a massagem seguinte.
Com um movimento de amassadura (“pétrissage”), massaje os tornozelos e a parte traseira da perna, começando novamente pelo calcanhar até ao joelho (em direcção ao coração). Use os seus polegares, as pontas dos dedos e as palmas das suas mãos.
PASSO 3
Ainda segurando o calcanhar, efectue rotações dos tornozelos em movimentos suaves, 4 vezes para a esquerda e 4 vezes para a direita.
PASSO 4
Agora comece a massagem da parte superior do pé com os seus dedos polegares com movimentos circulares, desde os dedos do pé até os tornozelos.
PASSO 5
Com uma das suas mãos, segure firmemente um pé e com a outra, de forma suave, estique e efectue rotações em cada dedo, 3 vezes para a esquerda e 3 vezes para a direita.
PASSO 6
Usando ambas as mãos, efectue de novo massagens em movimentos circulares com os seus dedos polegares na parte de baixo dos dedos e na planta do pé do cliente.
PASSO 7
Com o seu punho e as articulações dos seus dedos fechados, amasse a arca da planta do pé. Torça o seu pulso e exerça uma pressão suave mas firme.
PASSO 8
Termine a massagem com movimentos suaves ao longo dos pés e das pernas com as pontas dos seus dedos.
