STAP 1
Gebruik de Only Hands Anti-Age Cream. Verspreid genoeg crème op handen en armen en strijk de crème uit naar boven in lange bewegingen.
STAP 2
Leg de hand met de handpalm naar boven in uw linkerhand en masseer in zachte drukbewegingen over de ganse hand en de onderarm. Gebruik hier zowel uw handpalm als uw vingertoppen.
STAP 3
Draai vervolgens de hand om en herhaal de beweging.
STAP 4
Open de handpalm. Met uw duimen masseert u in draaibewegingen beginnende in het midden en eindigend aan de zijkanten van de handpalm.
STAP 5
Vervolgens draait u de hand om en met uw vingertoppen en duimen masseert u steeds 2 vingers tegelijkertijd, beginnende bij de nagel tot aan de rug van de hand.
STAP 6
Eenmaal op de rug van de hand zetten uw 2 duimen de massage verder in drukbewegingen naar het hart toe.
STAP 7
Spreid voorzichtig elke vinger en oefen kleine draaibewegingen uit.
STAP 8
Neem nu de volledige hand in uw hand en draai voorzichtig de pols van links naar rechts en omgekeerd.
STAP 9
Eindig met lange zachte en ontspannende bewegingen over de handen en armen.
